چاقی ۲ نوع است:
۱ – چاقی عمومی که از طریق محاسبه شاخص توده بدنی مشخص می شود.
۲ – چاقی شکمی که در ایران به وسیله اندازه گیری دور کمر مشخص می شود.
طبق تحقیقات دور کمر کمتر از ۹۰ طبیعی و دور کمر بین ۹۰ تا ۹۵ نشان دهنده چاقی شکمی است و نیاز به درمان دارد.اگر دور کمربیشتر از ۹۵ سانتی متر باشد فرد به چاقی شکمی حاد مبتلا است و حتما نیازمند درمان های پزشکی است.
چاقی شکمی حتی در افراد با وزن نرمال میتواند مشکلات غیر قابل جبرانی چون دیابت و بیماریهای قلبی و عروقی را ایجاد کند.
از مهمترین علل چاقی شکمی میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
غذاهای شیرین و نوشابه ها،مصرف الکل، فعالیت فیزیکی کم ،غذاهای کم پروتئین ، یائسگی در خانم ها، باکتری های نامناسب روده ،مصرف آب میوه های صنعت،استرس ،غذاهای کم فیبر، ژنتیک،کم خوابیدن و خواب نامناسب.
غذاهای شیرین و نوشابه ها،مصرف الکل، فعالیت فیزیکی کم ،غذاهای کم پروتئین ، یائسگی در خانم ها، باکتری های نامناسب روده ،مصرف آب میوه های صنعت،استرس ،غذاهای کم فیبر، ژنتیک،کم خوابیدن و خواب نامناسب.
دکتر رضا اطمینانی
پزشک متخصص تغذیه و رژیم درمانی اصفهان و پزشک نمونه استان اصفهان
آدرس: خیابان شیخ صدوق شمالی – پل شیخ صدوق – مجتمع پل – طبقه پنجم
شماره تماس: ۳۶۶۳۹۹۰۵
