انتظار شما از چشم گوشتان چیست؟
با افزایش سن، چشم ها توانایی تولید کافی اشک را از دست می دهند.
شبکیه، ضعیف و عدسی چشم به تدریج کدر می شود.
تمرکز روی اشیا سخت می شود.
حتی افراد سالمند نسبت به برخی نورها و روشنایی با درجات متفاوت حساس می شوند.
شنوایی کمی ضعیف تر شده و فرکانس های بلند به سختی شنیده می شوند.
چه باید کرد؟
معاینه ی منظم بینایی و شنوایی و پیگیری های بعدی، استفاده از عینک توصیه شده ی پزشک،
استفاده از لنزها، وسایل کمک شنوایی و سایر وسایل اصلاحی به رفع این مشکلات کمک می کند.
برای پیشگیری از آسیب های بیشتر، استفاده از عینک آفتابی بیرون از خانه و پوشش هایی روی گوش وقتی در محیط پُر سر و صدا هستید، به حفظ شنوایی شما کمک می کند.
انتظار شما از قلبتان چیست؟
چه اتفاقی در حال وقوع است؟ طی زمان، عضله ی قلب، کارایی خود را از دست می دهد و باید برای پمپ کردن همان میزان خون به سراسر بدن بیشتر کار کند.
به علاوه این که، عروق خونی خاصیت ارتجاعی قبلی خود را از دست داده و به دلیل تجمع چربی ها کمی سخت می شوند.
این تغییرات شریان ها را سفت کرده و سبب می شود قلب بیشتر و محکم تر برای پمپ کردن خون به بدن کار کند.
این ها می تواند به افزایش فشار خون و سایر مشکلات قلبی ـ عروقی منجر شود.