مربا توت فرنگی خانگی یک صبحانه رژیمی برای افزایش وزن

مربا توت فرنگی خانگی یک صبحانه رژیمی برای افزایش وزن

دستور تهیه مربای توت فرنگی خوشمزه خانگی

چه چیزی بهتر از کره ، مربا و نان برای صبحانه است؟ و هیچ چیز مانند مربا توت فرنگی خانگی پخته شده نیست! این نه تنها خوشمزه خواهد بود زیرا شما آن را طبخ کرده اید ، بلکه می توانید آن را به اولویت سلیقه خود تنظیم کنید. با این وجود ، این توت فرنگی واقعی است.

بیایید با آنچه شما برای تهیه مربای توت فرنگی خانگی تهیه کرده اید شروع کنیم.

مواد لازم

  •  ۱ کیلوگرم توت فرنگی تازه 
  • ۴ فنجان شکر سفید
  • یک فنجان آب لیمو

متخصص تغذیه اصفهان مربا توت فرنگیمربای توت فرنگی خانگی 

آب توت فرنگی های شسته شده را با یک حوله کاغذی مرطوب آشپزخانه پاک کنید. این باعث می شود که توت فرنگی ها قبل از پختن آنها نرم نشوند. سرهای سبز را قطع کنید و مطمئن شوید که ریشه آنها در داخل توت فرنگی ها نیز برداشته شده است. و سپس هر توت فرنگی را به دو قسمت برش دهید.

توت فرنگی ها را در یک تابه یا قابلمه گود اضافه کنید ، شکر و آب لیمو را نیز اضافه کنید. مخلوط را روی حرارت کم هم بزنید تا شکر به طور کامل حل شود وقتی می بینید که مخلوط شما جوش خورد ، اکنون وقت آن رسیده که گرما را زیاد کنید و بگذارید در حالی که هر بار یکبار هم بزنید ، جوش بیاید.

قرار است این روند از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه طول بکشد. سپس مربا را در ظرف مورد نظر ریخته و تا زمانی که کاملا سرد نشده داخل یخچال نگذارید . 

نوش جان . 


مطالب پیشنهادی :

خوردن راهی برای وزن گرفتن آسان

چگونگی افزایش وزن بدون افزایش چربی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.