دستگاه In Body

این دستگاه کارایی بسیار بالایی در آنالیز ترکیبات بدن از قبیل درصد چربی، میزان آب، عضلات، استخوان ها و املاح بدن دارد. امکان تعیین کمبود وزن، اضافه وزن و چاقی، شاخص توده بدنی(BIA)، نسبت دور شکم به دور لگن(WHR) و اندازه گیری درصد چربی در دست ها، پاها و شکم از دیگر ویژگی های بسیار دقیق این دستگاه می باشد.
اطلاعات خروجی این دستگاه یه صورت پرینت بوده و قابلیت استفاده برای سنین ۳ تا ۹۹ سال را دارا می باشد.
در مراجعات مکرر، اطلاعات قبلی ترسیم و به صورت نمودار برای پزشک قابل بررسی و پیگیری می باشد.

رژیم غذایی، متداول‌ترین روش برای کاهش وزن است.
غذا و رژیم غذایی مسئله‌ای مهم و تخصصی است اما عموم مردم به این مهم توجه ندارند.
اکثر مردم از هر رژیمی که به ایشان معرفی شود، استفاده می‌کنند.
بسیاری از رژیم‌هایی که معرفی می‌شود ناصحیح است.
بعضی از این رژیم‌ها اصلاً به کاهش وزن یاری نمی‌رساند و بسیاری نیز اثراتی موقّت دارند.
ضمن اینکه اکثر این رژیم‌های غیر تخصصی عوارض گوناکونی از جمله مشکلات روانی، ضایعات پوستی، ریزش مو و ضعف عمومی را به دنبال خواهند داشت.

لاغری با دستگاه لیزر Verju

این لیزر با استفاده از لیزر سبز و بدون درد و حرارت، باعث تحریک سلولهای چربی به صورت ایجاد حفره در دیواره های سلول های چربی عمل می کند.
پس از ایجاد حفره در سلول  های چربی، محتویات سلول های چربی از آن خارج شوند.
محتویات سلول های چربی از طریق سیستم لنفاوی از بدن خارج می شوند.
Verju از تکنولوژی ایمن و تایید شده لیزر جهت لاغری موضعی و بهبود سلولیت بهره می برد و به عنوان اولین و تنها لیزر سبز تایید شده جهت لاغری موضعی توسط FDA مورد تایید می باشد. این دستگاه ساخت کشور آمریکا می باشد.

رژیم های تخصصی

• تنظیم رژیم غذایی افراد چاق و یا لاغر
• بیماران قلبی عروقی
• بیماران گوارشی شامل زخم معده ، کبد چرب ، IBS , IBD
• بیماران دیابتی
• بیماران کلیوی ( بیماریهای حاد و مزمن کلیوی)
• بیماران دیالیزی
• رژیم کودکان و نوجوانان دارای کاهش وزن و اضافه وزن
• بیماران سرطانی قبل از درمان
• حین درمان و پس از درمان (شیمی درمانی و رادیوتراپی)
• خانم های باردار
• رژیم پیشگیری از دیابت بارداری

باید ها و نبایدهایی درمورد تغذیه در افراد دیابتی

 تغذیه دیابتی ها با افراد دیگر به طبع تفاوت هایی دارد که برخلاف انچه بسیاری فکر می کنند تنها نخوردن قند و شیرینی اصل مهم این رژیم غذایی نیست.به منظور کنترل قند خون روزانه ۶ وعده غذا شامل سه وعده غذایی اصلی (صبحانه، ناهار و شام) و سه میان وعده توصیه میشود. بیماران دیابتی باید غذاهای اصلی و میان وعده ها را در ساعات معینی مصرف کنند. تعداد وعده های غذایی روزانه آنها باید به ۶ واحد افزایش یابد. مردان در وعده های اصلی از ۴ تا ۵ واحد و زنان از ۳ تا ۴ واحد از گروه های غذایی حاوی قند استفاده نکنند. میزان مصرف گروه های غذایی حاوی قند در میان وعده ها در هر دو جنس، زن و مرد از ۱ تا ۲ واحد نباید بیشتر باشد .میان وعده شب بهتر است از یک ماده پروتئینی مانندپنیر یا شیر که همراه با نان تهیه شود، باشد .

رژیم غذایی و تغذیه دیابتی ها

رژیم غذایی دیابتی ها طبق گفته های متخصصان تغذیه باید در درجه ی اول حافظ تعادل قند خون این افراد باشد که برای رسیدن به این مهم باید بدانیم که دیابتی ها چه بخورند و چه نخورند؟

• جو
• گوشت گاو و مرغ
• ماهی
• دانه کتان
• روغن زیتون
• کره بادام زمینی

نکات تغذیه ی مادر باردار:

•  رشد و نمو کامل جنین رابطه تنگاتنگی با تغذیه مادر دارد.
  تامین نیازهای او با دریافت مواد مغذی مادر عجین شده، تنها راه برآوردن نیازهای انرژی و ساختاری او به واسطه جفت است.
•  علاوه تغییرات فیزیولوژیک خاص این دوران را نیز باید مد نظر داشت چرا که متابولیسم موادغذایی و حتی نیاز به آنها در این مدت تغییر می یابد.
• اهمیت و ارزش غذا بستگی به نوع آن دارد نه به مقدار آن .
  مقدار غذای مصرفی روزانه متفاوت است و تا حدی با قد ، وزن و اشتهای زن ارتباط دارد .
• برخی از زنان باردار از ترس این که اگر غذای زیاد بخورند نوزادشان بزرگ می شود سعی می کنند که از میزان عادی خوراک روزانه خود بکاهند .
• در برنامه غذایی روزانه علاوه بر مواد قندی، چربی و نشاسته که باید وجود داشته باشد.
  مواد دیگری از قبیل ویتامین ها و مواد معدنی که حرارت و انرژی تولید می کنند وجود دارند.
  که  این مواد برای فعالیت سلولهای بدن بسیار مفیدند و کمبود آنها در بدن ایجاد ناراحتی می کنند.
  کلسیم یکی از مهمترین مواد معدنی است که همرا با مواد پروتئینی برای تشکیل اسکلت استخوانی جنین بسیار اهمیت دارد .

دستگاه In Body

این دستگاه کارایی بسیار بالایی در آنالیز ترکیبات بدن دارد.
از قبیل درصد چربی، میزان آب، عضلات، استخوان ها و املاح بدن دارد.
امکان تعیین کمبود وزن، اضافه وزن و چاقی، شاخص توده بدنی(BIA)، نسبت دور شکم به دور لگن(WHR) و اندازه گیری درصد چربی در دست ها، پاها و شکم از دیگر ویژگی های بسیار دقیق این دستگاه می باشد.
اطلاعات خروجی این دستگاه یه صورت پرینت بوده و قابلیت استفاده برای سنین ۳ تا ۹۹ سال را دارا می باشد.
در مراجعات مکرر، اطلاعات قبلی ترسیم و به صورت نمودار برای پزشک قابل بررسی و پیگیری می باشد.

دانلود فایل ورد

دستگاه Cooltech

دستگاه Cooltech از جدیدترین دستگاه های کاهش سایز موضعی موجود در دنیا می باشد.
این دستگاه با ایجاد سرما باعث از بین رفتن سلولهای چربی می گردد و با داشتن هندپیس های متنوع، برای تمام اجزای بدن مناسب می باشد.
درمان تنها در یک جلسه انجام می گردد.
نکته مهم آن است که سلول های چربی که از بین رفته است برگشت ناپذیر می باشند.
بیش از یک میلیون نفر در سراسر دنیا تا کنون از این دستگاه جهت کاهش سایز و از بین بردن چربی های اضافه بدن استفاده نموده اند.
این دستگاه ساخت کشور اسپانیا می باشد.

پوکی استخوان، دردی آشنا در سالمندی

در پوکی استخوان، خطر شکستگی افزایش می یابد. پوکی استخوان از شایع ترین بیماری های دوران سالمندی است. پوکی استخوان یک بیماری خاموش است و اولین علامتی که می تواند فرد را متوجه کند، شکستگی است.
انجام تمرینات ورزشی منظم نیز ضرورت دارد، مانند:

• شنا رفتن
• وزنه زدن
• پیاد ه روی
• دویدن و انجام سایر ورز ش های استقامتی

  وقتی صحبت از تغذیه مناسب زنان و مردان در ۵۰ سالگی به میان می آید، نیاز به دریافت ویتامین C و ویتامین D اهمیت پیدا می کند. به طور کلی، زنان میانسال و مسن بیش از زنان جوان درمعرض خطر ابتلا به بیمار یهای قلبی وپوکی استخوان قرار دارند، بنابراین اگر به دریافت ویتامین های لازم توجه نکنند، خطر بیشتری متوجه آن ها خواهد بود. یکی از ویتامین هایی که اغلب مورد چشم پوشی قرار می گیرد، ویتامین ۱۲B است. ویتامینی که اکثر افراد نمی دانند به آن احتیاج دارند. با این حال، ویتامین ۱۲B یکی از مهمترین نیازهای تغذیه خانم های بالای ۵۰ سال است که می توانند از طریق مصرف مکمل های ویتامینه دریافت کنند.

دکتر رضا اطمینانی

متخصص تغذیه و رژیم درمانی در اصفهان

کانال تلگرام: @dretminani