ویتامین D و پیشگیری دیابت نوع ۲
ویتامین D و دیابت نوع ۲ : بررسی های جدید در خصوص ویتامین D و پیشگیری دیابت نوع ۲ نشان می دهد که مصرف ویتامین D به افراد مبتلا به پیش دیابت کمک می کند تا بتوانند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهند، چون به نظر می رسد مصرف ویتامین دی در میزان قند خون، التهاب و تولید انسولین تأثیر می گذارد. اما از آنجایی که تامین ویتامین دی مورد نیاز برای بدن از طریق رژیم غذایی ممکن است تا حدودی مشکل باشد آفتاب و مصرف مکمل ها می توانند گزینه های مناسبی برای آن باشند.
برای دریافت رژیم غذایی اصولی به پزشک متخصص تغذیه مراجعه کنید.
مصرف حداقل ۱۰۰۰ واحد در روز ویتامین دی در مبتلایان به پیش دیابت ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد. محققان با بررسی حجم بیشتر افراد در تلاشند نتایج واضح تری از این تحقیقات کسب کنند. آن ها به این نتیجه رسیده اند که تقریباً ۸۲ درصد از بزرگسالان آمریکایی آفریقایی و ۶۲ درصد از بزرگسالان اسپانیایی مبتلا به کمبود ویتامین دی هستند. بررسی های بر روی ۴۵۰۰ شرکت کننده با متوسط سن ۶۵ سال از ۹ کارآزمایی بالینی قبلی صورت گرفته است.
ارتباط بین ویتامین دی و دیابت نوع دو
دکتر زاخاری بلومگاردن، استاد بیمارستان Mount Sinai در شهر نیویورک، متخصص در مراقبت از غدد درون ریز و دیابت در ارتباط با تاثیر این ویتامین بر روی مبتلایان به دیابت می گوید: ارتباط بین ویتامین دی و دیابت نوع ۲ بارها مورد بررسی قرار گرفته است و کارآزمایی کنترل شده تصادفی به طور قانع کننده نشان نمی دهد که ویتامین دی از ابتلا به دیابت جلوگیری می کند، اما قیاس های زیر مجموعه ای نشان می دهد که مصرف آن در مبتلایان به پیش دیابت موثر بوده و آن ها را در برابر ابتلا به دیابت نوع دوم محافظت می کند و طبق بررسی های صورت گرفته ویتامین دی بر قند خون تأثیر می گذارد و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را از سه طریق تولید انسولین، حساسیت به انسولین و التهاب کلی کاهش می دهد و این موضوع فقط برای بزرگسالان صدق نمی کند.
ویتامین D واقعاً یک راهکاری پیشگیری کننده است و از نظر شیمیایی یک هورمون استروئیدی محسوب می شود. این واقعیت که انسولین نیز یک هورمون است، برخی از متخصصان را متقاعد می کند که بین انسولین و ویتامین D رابطه ای وجود دارد،
همچنین به نظر می رسد بسیاری از افراد با سطح ویتامین D کم، دارای نقص ایمنی کلی هستند.
مطالب مرتبط:
تأثیر ویتامین D بر بیماری ام اس